Czy masz plan gotowania na dziś? Cóż, wiem, że większość ludzi nie ma budżetu na gotowanie zdrowych posiłków, ale można je łatwo zrobić przy odrobinie wysiłku. Dzisiaj przygotowałam kilka zdrowych i tanich przepisów kulinarnych, które możesz wypróbować w ciągu jednego dnia.
Dzisiaj przygotowałam pyszny zdrowy i tani przepis na obiad, który jest bardzo łatwy do wykonania i na pewno pokochasz jego smak. Tak więc, oto jest…
Zdrowa i tania sałatka z kurczakiem
Składniki:
1 kg piersi z kurczaka
1 łyżka soli
1 łyżka pieprzu
3 łyżki soku z cytryny
1/2 szklanki posiekanej cebuli
1/4 szklanki posiekanego selera
1/4 filiżanki posiekanej marchewki
1/4 szklanki posiekanej zielonej papryki
1/4 filiżanki posiekanej czerwonej papryki
1/2 filiżanki posiekanej kolendry
1/2 filiżanki posiekanej pietruszki
1/2 filiżanki posiekanego ogórka
Sposób:
Włóż pierś z kurczaka do miski i dodaj 1 łyżkę soli, 1 łyżkę pieprzu i 3 łyżki soku z cytryny. Dobrze wymieszaj. Przykryj miskę i pozwól jej stać przez 30 minut.
Dodaj cebulę, seler, marchew i paprykę. Dobrze wymieszaj i pozostaw na 30 minut.
Odcedź kurczaka i posiekaj mięso i umieść w misce. Dodaj 1/2 szklanki posiekanej kolendry, 1/2 szklanki posiekanej pietruszki i 1/2 szklanki posiekanego ogórka. Dobrze wymieszać i podawać z chlebem lub krakersami.
Wnioski:
Jest to doskonały i łatwy przepis do wykonania w domu. Składniki nie są drogie i jest to również zdrowy przepis. Możesz zrobić ten przepis dla całej rodziny i cieszyć się jego smakiem.
Słowa kluczowe: zdrowe przepisy kulinarne
